겨울철 면역력을 지키는 실내 습도·온도 관리1 겨울철 면역력을 지키는 실내 습도·온도 관리 겨울철에는 추운 날씨로 인해 면역력이 저하되는되는데 실내 생활이 늘어나므로 실내의 습도와 온도 관리가 중요시됩니다. 이에 자세히 알아보고자 합니다. 겨울철 실내 환경과 면역력 (실내공기질 관리의 중요성) 겨울이 되면 난방으로 인하여 실내의 환경은 따뜻해지지만 건조하고 공기 흐름이 정체되기 쉽습니다. 이러한 변화는 호흡기의 점막을 약하게 만들고 바이러스 확산을 더 쉽게 만드는 조건이 되기도 합니다. 면역력을 지키기 위해서는 실내 공기질을 중요시하며 온도와 습도를 체계적으로 조절할 필요가 있습니다. 겨울철 면역력 저하는 환경의 영향을 크게 받으므로 실내환경의 관리는 가장 기본이자 강력한 예방 전략이 될 수 있습니다. 최적의 실내 습도는 40~60% 겨울철에는 실내 습도가 30% 이하로 떨어지기 쉽습니다.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음
